2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-09 13:17
Vann - see on eriline koht, kus läheme aurusauna võtma, tervist parandama või lihtsalt sõpradega mõnusas ja pingevabas õhkkonnas aega veetma. Paljud usuvad, et ta on hea tervise võti. Vanni mineku maksimaalse efekti saavutamiseks ei tohi unustada kohustuslikku atribuudid näiteks luudast, mis on protsessi lahutamatu osa.
Vanniharjad on väga erinevad. Nende valmistamiseks võib kasutada erinevate taimede filiaale. Üks kasulikumaid on kuusehari. Selles artiklis käsitletakse teda ja selle kasulikke omadusi, funktsioone, ladustamise ja aurutamise reegleid.
Kasu ja kahju
Kuusk on okaspuu, millel on palju kasulikke omadusi . Seetõttu valmistatakse sellest sageli vanni jaoks mõeldud luud. Okaspuuharjade kasutamine aurusaunas ei aita mitte ainult keha puhastada, vaid sellel on ka tervendav toime:
- tugevdab immuunsüsteemi;
- toonib;
- normaliseerib vereringet;
- lõdvestab;
- noorendab;
- leevendab valu lihastes ja liigestes;
- eemaldab lihaspinged;
- mõjub nahale suurepäraselt.
Tuleb märkida, et kuusehari võrreldes teistega on üsna elastne, vastupidav, lõhnab hästi . Sellest tulenev lõhn, kui seda õigesti kasutada, võib ka kurgu ja nina limaskestadele hästi mõjuda.
Paljud kogenud kasutajad väidavad, et kuuse lõhna pidev sissehingamine aitab kroonilise nohuga toime tulla.
Eksperimentaalselt leiti, et vanni jaoks mõeldud kuuseharjal pole puudusi . Siin on vaid mõned vastunäidustused kasutamiseks.
Seda ei soovitata kasutada parkide ajal neile, kes kannatavad:
- üldine halb enesetunne kehas;
- püsiv lihasvalu;
- emotsionaalne väsimus;
- nohu, millega kaasneb kõrge palavik;
- köha.
Samuti ei soovitata kuuseharja vannis kasutada, kui:
- kõrgsurve;
- rasedus, menstruatsioon;
- avatud haavade, haavandite olemasolu kehal;
- tugev sügelus;
- naha punetus;
- pahaloomuliste kasvajate olemasolu;
- rinnaga toitmise ajal.
Kui teil pole ühtegi ülaltoodud haigust, võite vanni külastades ohutult kasutada kuuseharja.
Okste kogumise tunnused
Kuusk on igihaljas õistaim, seega pole puult okste kogumine üldse probleem. Peaasi on ta üles leida. Ta armastab viljakat mulda, värsket õhku ja kasvab peamiselt Venemaa Föderatsiooni idapiirkondades. Kuuseharja koristamine algab okste kogumisega . Peate need õigesti valima ja lõikama.
Järgige kogenud kasutajate nõuandeid
- Valige puud, mis kasvavad teest võimalikult kaugele, tööstusettevõtted.
- Vanniharja jaoks peate valima noored, painduvad ja lõhnavad oksad. Seetõttu tuleb need koguda mais enne suve algust. Selle lühikese aja jooksul täidavad kuuseoksad kõiki nõudeid.
- Oksade koristamiseks ja lõikamiseks on soovitav valida päikesepaisteline päev.
- Oksad tuleb lõigata erakordselt terava oksalõikuriga, et lõige oleks ühtlane.
- Valige sirged, ühtlased oksad, nii et luud osutuvad lõpuks tasaseks.
- Iga lõigatud oksa pikkus peaks olema 50 sentimeetrit.
Väga noort taime ei soovitata kasutada "doonorina". See on täis tagajärgi - see võib surra.
Kuidas õigesti kududa?
Pärast kuuseokste kogumist tuleb need siduda nii, et neist moodustuks kimp. Seda tuleb teha kindlas järjekorras.
- Laota laiali kõik oksad, mis sul ees on. Uurige neid uuesti hoolikalt.
- Vajadusel lõigake nii, et okste pikkus oleks sama.
- Otsustage koht, millest saab käepide. See tuleb hästi puhastada ja tasandada.
- Luua tegemise käigus veenduge, et nooremate võrsete oksad oleksid väljas, vanemad aga sees.
- Kui kõik oksad on koondatud hunnikusse, tuleb need kokku kinnitada. Tugev köis sobib selleks ideaalselt.
- Köie peale tuleb mähida sidemega või marliga.
Kui luud on kokku pandud, võtke see oma kätte, proovige lehvitada. See lihtne manipuleerimine aitab teil mõista, kas see sobib mugavalt teie kätte. Kui kõik õnnestus, peate toote lihtsalt üles riputama.
Kuidas säilitada?
On väga oluline olla õige hoidke kuusehunnikut . Sellest sõltuvad selle raviomaduste säilimine ja kasutusmugavus. Ladustamiseks on kõige parem valida kuiv, ventileeritav koht, vältides lahtist tuld ja kütteseadmeid. Salvestusmeetodeid on kolm.
- Riputage toode pimedasse ja jahedasse ruumi, näiteks pööningule.
- Kuiv hein sobib ideaalselt hoiustamiseks, kui teil seda on. Lahtivõetud kuuseoksad tuleks heina sisse panna. Ja kui vaja, riisutage seda ja võtke harude loomiseks vajalik arv oksi.
- Saate seda hoida ka pööningu või kuuri põrandal. Esiteks peate põrandale asetama kuiva rohu. Laota sellele valmis luuad, kata peale kuiv õlgede kiht. Luudade ventileerimiseks tuleb põhku riisuda iga kolme päeva tagant.
Kõik need kuusetoodete säilitamise meetodid sobivad neile, kes elavad eramajas . Kuid neile, kes elavad korteris ja kellel pole kuuri ega pööningut, sobib teistsugune toote säilitamise meetod. Luud tuleb lihtsalt paksu paberisse mässida ja sahvrisse riputada.
Need ladustamismeetodid aitavad toodet ja selle kasulikke omadusi korralikult säilitada isegi talvel.
Aurutamismeetodid
Paljud kogenematud kasutajad mõtlevad, kas seda on vaja enne kasutamist eelnevalt kasutada aur kuuseharja. Muidugi jah! Asi on selles, et see on üsna karm ja kui teil on tundlik nahk või teil pole selle kasutamise kogemust, peate seda tegema.
Aurutamiseks on kolm meetodit
- Enne suplusmajja minekut peate 15 minutit keevas vees luuda keetma. Selle aja möödudes muutuvad oksad pehmemaks.
- Teine meetod on aeganõudvam ja töötab, kui teil on jäänud mõni tund. Luud tuleb leotada soojas vees 3 tundi. Sellest ajast piisab, et tarbetu jäikus kaoks.
- See aurutamismeetod sobib neile, kes armastavad vannis aromaatset auru. Kuusehunnik tuleb loputada ja panna 6 minutiks keeva veega anumasse. Seejärel pange peale kuum puusüsi ja kuivatage veidi. Peaasi, et mitte ülevalgustada, vastasel juhul kuivavad nõelad ära ja torgivad.
Eksperdid soovitavad kasutada teist aurutamismeetodit. See on kõige tõhusam ja kuusk ei kaota oma kasulikke omadusi.
Kuidas võtta aurusauna?
Oluline on osata kuuseharja õigesti kasutada . Kogenud vanniteenindajad soovitavad luuda mitte korraga kasutada. On vaja anda kehale aega auruga harjuda, pehmeneda ja vahepeal jõuab ka luud soovitud olekusse. Pidage kinni järgmistest reeglitest:
- leiliruumis peab olema kaks inimest;
- soovitatav on kasutada kahte kuusetooteid;
- kõigepealt peate keha luudiga õrnalt silitama, mitte mingil juhul hakatama täie jõuga;
- kõigepealt peate arendama külgi;
- seejärel tehke kerge koputamine vaagnale, reitele, jalgadele, vasikatele;
- pärast seda, kui luud hoitakse pea kohal mitte rohkem kui 2 minutit.
Seda massaaži harjaga tehakse 3-4 korda ringis. Sa ei saa kõvasti lüüa. Nõelad võivad nahka kahjustada ja põhjustada valu.
Soovitused
Kuuseharja kasutamise maksimaalse efekti saavutamiseks peate järgima teatavaid soovitusi ja asjatundlikke nõuandeid
- Kui isegi vastunäidustustest hoolimata olete otsustanud vannitoale osta kuuseharja, kuid selle kasutamise käigus tunnete end halvasti ja teil on ebameeldiv lõhn, lahkuge kohe leiliruumist.
- Kindlasti tehke vereanalüüs, et teha kindlaks, kas olete kuuse suhtes allergiline.
- Kui soovite ise luuda teha, järgige kõiki materjali kogumise eeskirju, mis olid ülaltoodud artiklis.
- Kui kogunete kuuseokstele, aga hakkas vihma sadama, tuleks matk 2 päeva võrra edasi lükata.
- Kuuseharja ostes ärge kiirustage, kontrollige seda hoolikalt. Selle oksad peaksid olema siledad, ilma defektideta, meeldiva ja väljendunud kuuse lõhnaga.
- Ärge lõigake ühelt puult oksi rohkem kui üks kord aastas.
- Ärge kunagi kuivatage vanniharjale lõigatud kuuseoksi otsese päikesevalguse käes. Sellisel juhul kaotab taim kõik kasulikud omadused ja nõelad lihtsalt kuivavad ja kukuvad välja.
- Ärge valage välja vett, milles luuda aurutasite. Seda saab kasutada aurutamisprotsessis - piserdage seda söele. Seega on kuuse aroom kogu vannis viibimise ajal olemas.
Järgige neid soovitusi ja saate vaevata teha kuuseharja vanni jaoks ja kasutada seda suure rõõmuga.
Soovitan:
Pärnaharjad Vanni Jaoks: Kasu Ja Kahju. Kuidas Pärnahari õigesti Aurutada? Kuidas Neid Säilitada Ja Kasutada?
Tervise parandamiseks ja elukvaliteedi parandamiseks on vannis vaja kasutada mitmesuguseid luudasid, sealhulgas võltsitud. Mis kasu on pärnaharjadest ja kas neist on kahju? Kuidas pärnaharju õigesti hankida, säilitada, aurutada ja kasutada?
Nõgesharjad: Nõgesharjade Eelised Ja Kahjustused Vanni Jaoks, Kuidas Valmistada Ja Aurutada
Nõgesharjad on saunapuhkuse tundjatele kasulik atribuut. Mis kasu ja kahju on nõgeseharjadest vannile? Rohu omadused. Kuidas valmistada ja aurutada? Kudumise etapid
Eukalüpti Luud: Kuidas Neid Vanni Jaoks Aurutada? Kuidas Neid õigesti Kasutada? Kasu Ja Kahju. Hõbedased Ja Sinised Eukalüptiharjad
Saunasõbrad hindavad kõrgelt eukalüptiharju. Kuidas neid leiliruumis õigesti kasutada? Millised on nende eelised ja kahjustused? Millised on eukalüpti sordid luua valmistamiseks. Kuidas seda ebatavalist vanni tarvikut aurutada
Kuidas Vanni Jaoks Luuda Aurutada? Millises Vees Tuleks Luuda Leotada? Kuidas Korralikult Luuda Kotis Aurutada? Okas- Ja Muude Harjade Ettevalmistamine
Kuidas vanni jaoks luuda aurutada? Millises vees tuleks luuda leotada? Kuidas korralikult luuda kotis aurutada? Okas- ja lehttoodete valmistamine. Üldised näpunäited ja nipid
Bambusest Luud Vanni Jaoks: Kuidas õigesti Kasutada Ja Aurutada? Kasutamise Plussid Ja Miinused
Vanni jaoks mõeldud bambusest luud võivad tervist parandada ja lõõgastuda. Kuidas õigesti kasutada ja aurutada? Kuidas valmistuda? Millised on kasutamise plussid ja miinused? Millised tehnikad on olemas?
