2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-15 04:11
Saun on vene inimeste seas populaarne juba aastaid. Ja kõik teavad, et ilma hea luudata pole vanni külastamine nii kasulik. Kuid nüüd on aurusaunades üha sagedamini aktuaalseks muutunud mitte tavalised kase- ja tammeharjad, vaid eksootiline bambus … Nende õigeks kasutamiseks ja tervisele kasulike rakenduste jaoks peate teadma kõike vanni jaoks mõeldud bambusest luudade kohta.
Eripära
Bambusest luud on otstest ühendatud taime noored võrsed . Seega on käepide, mida on mugav hoida erinevate manipulatsioonide ajal vanni asendamatu atribuudiga, ehkki mõnevõrra eksootilisega. Niisiis on väliselt vanni jaoks mõeldud bambusest luud sarnane tavalisele, välja arvatud see, et nn vardad näevad välja erinevad. Need on muidugi palju paksemad.
Need tooted, kasutatakse edukalt saunade jaoks , on üsna vastupidavad ja kestavad kaua. Bambusest puit peetakse keskkonnasõbralikumaks.
Selle taime eripära on see, et pagasiruum kasvab 5 cm päevas. See võimaldab tal maapinnast mitte absorbeerida kahjulikke aineid.
Plussid ja miinused
Bambusharja kasutamisel vannis on oma vaieldamatud eelised, mida tuleks üksikasjalikumalt kaaluda
- Bambuspuit on palju karmim kui tavalistel kase- või tammeharjadel, nii et sellise seadmega massaaž lõdvestab kõiki lihaseid palju kiiremini. Selline massaaž on eriti hea pärast füüsilist kurnatust, emotsionaalset stressi.
- Sellisest massaažist on palju kasu neile, kes kannatavad liigeste, luu- ja lihaskonna haiguste all. Kuid enne protseduuri on parem konsulteerida arstiga.
- Bambusest luud saunas on asendamatu abiline neile, kes on otsustanud võidelda liigse keharasvaga. Regulaarsed protseduurid koos õige toitumisega annavad positiivse tulemuse.
- Protseduurid parandavad vereringet, aitavad luua ainevahetust ja avaldavad kasulikku mõju naha üldisele seisundile.
- Bambusluudil pole lehti, see tähendab, et kasutamise ajal säilitab see oma välimuse pikka aega: lehed ei kuku sellest maha, ei lähe sassi.
- Oluline detail neile, kellele meeldib kiiresti otsuseid teha ja need kohe ellu viia: bambusluud ei vaja aurutamist ja natuke ootamist. See on alati kasutamiseks valmis.
- Tundlikule nahale sobib bambusest luud, kuna selle mõju on üsna õrn. Selle kasutamine sobib hästi aroomiteraapia, koorimise, tselluliidivastase massaažiga.
- Mõnel juhul on mugavam riietesse jääda. See valik pole tavaliste luudadega saadaval. Aga bambusega on see hoopis teine asi. Selle toime on efektiivne isegi siis, kui see ei ole otseselt nahaga kokku puutunud. Masseerida saab lina või rätiku abil.
Kuid vannis bambusharja kasutamise suure hulga eelistega on ka puudusi, kuigi need kõik on seotud teatud haiguste esinemisega
- Ärge masseerige inimesi, kellel on neeru- või sapikivid. See võib põhjustada kivide liikumist, teravat valu ja muid ebameeldivaid tagajärgi.
- Külmetushaiguste ajal on ebasoovitav protseduure teha. Seda võimalust on parem kasutada ennetamiseks, kui inimene on terve.
- Sellised sündmused on raseduse ajal, samuti rinnaga toitmise ajal vastuvõetamatud.
- Pahaloomuliste kasvajate, tuberkuloosi ja muude tõsiste haigustega patsientide puhul tasub protseduure vältida.
- Selline massaaž võib kahjustada neid, kes põevad südame- ja veresoonkonnahaigusi, kellel on probleeme vererõhuga.
Kuidas kasutada?
Bambusest harja kasutamine tähendab kerge koputamine , mis erinevad nendest löökidest, mida rakendavad tavalised luuad - kask või tamm. Massaažiefekt saavutatakse liigutuste rütmi muutmisel koputamisel ja kiige amplituudi muutmisel . Niisiis, vaheldumisi kergemat koputamist intensiivse, kiirendava või aeglustava tempoga saate saavutada lõõgastava ja tervendava efekti.
Vanni- või sauna külastus koos bambusharjaga on hea sündmus aitab kaasa keha paranemisele üldiselt ja sisemise harmoonia leidmine . Soovitud tulemuse saamiseks ja protseduuri tõeliseks nautimiseks peate korralikult aurutama.
Bambusest luudadega masseerides on soovitatav kasutage õli … See võib olla sama eriline massaažiõli , ja kodus valmistatud. Võite võtta näiteks oliivi- või mandliõli, lisada sellele paar tilka oma lemmik aromaatset õli. Saate segada mitut tüüpi, peamine on see, et see pole karm, vaid meeldiv lõõgastav lõhn, lõppude lõpuks on sellise protseduuri eesmärk saada naudingut ja mitte kogeda ebamugavust.
Sõltuvalt eesmärgist on alati valik. Ärritunud või põletikulise naha puhul avaldab see soodsat mõju selle seisundile teepuuõli.
Kui soovite vabaneda tselluliidist ja paarist lisakilost, on parem eelistada kadaka- või tsitrusviljaõli. Kui soovite lihtsalt lõõgastuda, sobib lavendliõli.
Keha tuleb massaažiks korralikult ette valmistada . Selleks peaksite esmalt istuma aurusaunas, seejärel kandma kehale õli, kergelt hõõruda selle nahka. Massaaži jaoks kasutatakse paar bambusharja . Protseduure on palju. Kuid põhiprintsiip on see, et peaksite tegema libisevaid liigutusi üle keha, kergeid patsutusi, koputusi. Massaaž algab alt üles. Esmalt peatuvad nad jalgadel, seejärel liiguvad mööda jalgu taha, seejärel kaela. Ja siis liiguvad nad vastupidises suunas.
Kõik alltoodud tehnikad sobivad kasutamiseks aurusaunas või saunas. Pärast aurusauna ja õli pealekandmist võite protseduuri alustada.
Kreooli massaaž . See tehnika sobib õiglasele soole, kuna aitab muuta naha elastsemaks, vabaneda apelsinikoorest. Kõigepealt peate sisse lülitama meeldiva rahuliku muusika, see aitab alati lõõgastuda. Kehale tekitatavad löögid meenutavad mõnevõrra trummelrulli. Löökide kõrge intensiivsus ei tähenda, et need oleksid ebameeldivad aistingud. Vastupidi, sellised manipulatsioonid aitavad teil lõõgastuda ja mõjuvad teie heaolule väga hästi.
Samurai . Enne seda tüüpi massaaži peate keha väga hästi soojendama. Keegi eelistab luuda eelnevalt aurutada 5-10 minutit keevas vees. Massaaži ajal toimub kiire rütm kehale ühes rütmis, seejärel suureneb intensiivsus, tempo kiireneb. See valik aitab vabaneda lülisamba ja liigeste valudest, leevendab lihaspingeid hästi pärast treeningut. Selle efekti tõttu paraneb vereringe, ainevahetus ja naha toon suureneb. Ainus tingimus, mida tuleb järgida, on kuulata oma tundeid. Kui valu on isegi minimaalne, peate löökide kiirust ja intensiivsust vähendama või isegi peatama. Selle protseduuri ajal ei tohiks olla valu.
Nõelmassaaž … See tüüp nõuab teatud teadmisi selle kohta, millised keha punktid vastutavad teatud elundite eest. Protseduur seisneb sujuvate silitusliigutuste tegemises luudadega, toimides samal ajal soovitud punktidele. Regulaarsete protseduuride korral võib sellisel tehnikal olla mitte ainult tervendavad, vaid isegi raviomadused.
Soovitan:
Pärnaharjad Vanni Jaoks: Kasu Ja Kahju. Kuidas Pärnahari õigesti Aurutada? Kuidas Neid Säilitada Ja Kasutada?
Tervise parandamiseks ja elukvaliteedi parandamiseks on vannis vaja kasutada mitmesuguseid luudasid, sealhulgas võltsitud. Mis kasu on pärnaharjadest ja kas neist on kahju? Kuidas pärnaharju õigesti hankida, säilitada, aurutada ja kasutada?
Eukalüpti Luud: Kuidas Neid Vanni Jaoks Aurutada? Kuidas Neid õigesti Kasutada? Kasu Ja Kahju. Hõbedased Ja Sinised Eukalüptiharjad
Saunasõbrad hindavad kõrgelt eukalüptiharju. Kuidas neid leiliruumis õigesti kasutada? Millised on nende eelised ja kahjustused? Millised on eukalüpti sordid luua valmistamiseks. Kuidas seda ebatavalist vanni tarvikut aurutada
Kuidas Vanni Jaoks Luuda Aurutada? Millises Vees Tuleks Luuda Leotada? Kuidas Korralikult Luuda Kotis Aurutada? Okas- Ja Muude Harjade Ettevalmistamine
Kuidas vanni jaoks luuda aurutada? Millises vees tuleks luuda leotada? Kuidas korralikult luuda kotis aurutada? Okas- ja lehttoodete valmistamine. Üldised näpunäited ja nipid
Kuuseharjad (22 Fotot): Kuidas Vanni Jaoks Aurutada? Kuuseharjade Eelised Ja Kahjustused. Kuidas õigesti Säilitada Ja Kasutada?
Kuidas teha kuuseharju? Kuidas oksi koristada ja luudasid kududa? Kuuseharjade eelised ja kahjustused. Kuidas aurutada selliseid tooteid vanni jaoks? Kuidas kasutada ja säilitada kuuseharju?
Bambusest Tekk (46 Fotot): Kiudude Plussid Ja Miinused, Kuidas Valida Kahekordne Ja Kerge Puuvillast Täidetud Bambusest
Bambusest tekk on ideaalne valik endale ja oma lähedastele. Millised on bambusest lõuendi plussid ja miinused? Kuidas seda toodetakse? Kuidas valida õige tekk? Kuidas bambustooteid hooldada?
