Kuidas Aurutada Tammeharja Vanni Jaoks? Millises Vees Tuleks Kuiva Luuda Leotada?

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-18 12:10

Aurutatud tammeharja aroom loob leiliruumis erilise atmosfääri, tuues sellesse värske metsa peened noodid. Niiske tammelehe õrn lõhn mõjub soodsalt hingamissüsteemile, rahustab ja lõdvestab. Artiklis kaalume, milliseid soovitusi ja reegleid tuleks järgida, et tammeharja vanni jaoks korralikult aurutada.

Põhireeglid

Leiliruumi külastamisest maksimaalse naudingu ja kasu saamiseks peate järgima lihtsaid reegleid nii tammeharja valimise etapis kui ka aurutamisel.

Sa ei tohiks suplusprotseduuride jaoks kasutada surnud, koltunud lehestikuga luud, millel on rabedad, paksud ja karedad oksad.

Kui lehestikul on hallituse jälgi, ämblikuvõrkude fragmente või mädanenud lagunemist, näitab see, et luud kuivatati ja hoiti valesti. Seda ei soovitata tungivalt kasutada vanniprotseduuride jaoks. Hea tammeharja koosneb tavaliselt noortest, suhteliselt õhukestest oksadest, mis on rikkalikult kaetud kuiva rohelise (või hallrohelise) mattpinnaga lehtedega . Harja raputades ei tohiks lehed oksadelt massiliselt mureneda. Eelistatud lehtede suurused on keskmised (umbes 7-9 sentimeetrit).

Värsketelt tammeokstelt kogutud luud ei auruta. Piisab, kui loputada see voolavas vees ja põletada keeva veega vahetult enne leiliruumi külastamist.

Enne aurutamist tuleb ka kuiva luuda loputada jooksvas vees, puhastada põhjalikult tolmust ja väikestest prahtidest . Aurutamisprotsessi ajal peate hoolikalt tagama, et lehed ei saaks märjaks. Vastasel juhul hakkavad lehed liigse koguse vee imendumisel oma kaalust alla jäädes okstest eralduma.

Aurutusvee temperatuur määratakse tavaliselt tammeokste ja lehestiku värskuse põhjal. Niisiis, Kogenud vanniteenindajad leotavad väga kuivade lehtedega oksi lühikese aja jooksul soojas vees ja soojendavad seejärel 1–1,5 minutit kuumal pliidil . Elastsete okste ja kindlalt istuvate lehtedega luud aurutatakse tavaliselt paar minutit väga kuumas vees.

Kogenud vanniteenindajad ei soovita pärast aurutamist järelejäänud vett tühjendada.

Iseenesest on see kasulik ravimtaimede infusioon, mis sisaldab tanniine, flavonoide, loodusliku päritoluga antibakteriaalseid komponente. Selle infusiooniga loputamine mõjub soodsalt nahale, mis on kalduvus liigsele rasueritusele . Lisaks tugevdab see infusioon juuksejuuri, kõrvaldab kõõma, soodustab väiksemate nahakahjustuste paranemist ja kõrvaldab põletiku.

Oluline on märkida, et mõnedel inimestel võib tammeharjaga kokkupuutel tekkida allergiline reaktsioon.

See nähtus, kuigi harva, kuid siiski esineb - peamiselt tundliku ja väga õrna naha omanike seas. Sel põhjusel tasub eelnevalt veenduda, et tammelehtedele ja -okstele ei tekiks negatiivseid immuunreaktsioone. Peamised allergia tunnused on:

• naha punetus kokkupuutekohas;
• pisaravool;
• nahalööve.

Aurutamismeetodid

Suplusprotseduuride jaoks on tammeharja aurutamiseks palju võimalusi. Igal neist on oma omadused.

1. Põhiline . Seda meetodit kasutavad enamik tammeharja kasutavate vanniprotseduuride austajaid. See meetod näeb ette aurutada ainult hästi kuivatatud vastupidavat luuda, mis on valmistatud rikkaliku lehestikuga elastsetest tammeoksadest. Esialgu pannakse see pooleks tunniks puhta külma veega ämbrisse, seejärel viiakse see 5 minutiks kuuma (kuid mitte keeva) veega kraanikaussi. Oluline on sellisel viisil aurutatud luuda kasutada vanniprotseduurides, kuni see on jahtunud. Külmad tammeoksad kaotavad oma aroomi ja tugevuse.
2. Pikk . Tavaliselt kasutatakse seda meetodit väga kuivade tammeharjade leotamiseks, mis hakkavad keeva vee mõjul murenema. Neid leotatakse 10-12 tundi jahedas puhtas vees, kuni lehestik on täielikult pehmenenud. Sellisel juhul ei ole vaja harja täiendavat töötlemist kuumas vees.
3. Ekspress aurutamine . Tavaliselt kasutatakse seda meetodit ägeda ajapuuduse tingimustes, kui enne vanni (leiliruumi) külastamist on jäänud mitte rohkem kui 20-30 minutit. Sellisel juhul pannakse emaili kaussi kuiv vanniluud, valatakse keeva veega ja kaetakse sama läbimõõduga kaane või metallmahutiga. Luud tuleb hoida keevas vees 10-15 minutit, pärast seda tuleb seda kasutada ettenähtud otstarbel.
4. Kiire aurutamine aurusaunas . Seda meetodit kasutatakse sageli väga kuivade ja rabedate tammeharjade aurutamiseks. See protseduur viiakse läbi otse juba sulanud vanni aurusaunas. Eelnevalt valmistage aurusaunas jaheda puhta veega kraanikauss, kus luud kastetakse 1-2 minutiks. Seejärel liigutatakse luud kuumade pliidikivide suunas, hoides seda nende kohal 1-1,5 minutit. Selle aja jooksul muutuvad lehestikust kuumadele kividele langevad külma vee tilgad auruks, nii et luud pehmeneb kiiresti ja muutub kasutatavaks.
5. Populaarne . Seda meetodit kasutatakse tugeva lehestikuga kõvade tammeharjade aurutamiseks. Neid aurutatakse mitu korda, perioodiliselt vahetades vett. Esimest korda aurutatakse neid keeva veega, teine ja kolmas - kuuma, kuid mitte keeva veega. Kogu protseduur kestab tavaliselt mitte rohkem kui 40-45 minutit.
6. Klassikaline . Seda meetodit peetakse pisut aeganõudvaks, kuid just tema võimaldab teil selle tulemusena saada täiuslikult aurutatud, pehme ja lõhnava tammeharja. Selleks leota kuiva luuda 8-10 tundi toatemperatuurilises vees, mähi see seejärel märja marli sisse ja aseta kuumutatud leiliruumi ülemisele riiulile. 10-15 minuti pärast saab seda kasutada vanniprotseduurideks.

Märgid selle kohta, et luud on kasutusvalmis, on järgmised:

• sirgendatud, niisked ja läikivad lehed;
• elastsed oksad, mis painutamisel ei purune;
• hapukas ja värske rohtse aroom.

Korralikult aurutatud luud võtab pärast 2-3 raputamist mahuka kuju ja särab. Pärast õiget aurutamist sirguvad selle oksad välja ja lehestik muutub läikivaks, lõhnavaks ja värskeks.

Kerget lehtede kukkumist pärast loksutamist ei peeta kriitiliseks.

Soovitused

Mõned vanniteenindajad lisavad tammeharja aurutamiseks vette paar tilka eeterlikku õli (kuusk, seeder, eukalüpt, tsitruselised). See tehnika võimaldab mitte ainult desinfitseerida tamme oksi ja lehti, vaid ka täita aurusauna ruumi eredate ja värskete aroomidega. Pealegi, õlides sisalduvad estrid pehmendavad tammelehtede ja -okste looduslikku kõvadust.

Teine originaalne ja väga populaarne tammeharja aurutamise meetod hõlmab ravimtaimede keetmiste kasutamist. Niisiis, noorte tammeokste kuiva luuda leotatakse või aurutatakse sageli pune, nõges, nöör, kummel, saialill, salvei . Seda kasutatakse sageli aurutava keetmise ja ravimtaimede segu valmistamiseks. Seda saab pruulida nii luuda aurutamiseks kui ka vee valmistamiseks loputamiseks pärast leiliruumi.

Kogenud vanniteenindajad soovitavad mitte kohe aurutatud tammeharjaga tööd alustada, et mitte nahka kahjustada.

Tammeokste peetakse väga sitketeks ja vastupidavateks, nii et isegi pärast aurutamist ei pruugi need soovitud paindlikkust ja pehmust omandada. Tammeharja aurutamise astme kontrollimiseks on soovitatav rakendada neile randmeühenduse piirkonnas mitu kerget, koputavat lööki .(tagantpoolt). Kui verevoolu tõttu jääb nahale vaid kerge punetus ja löök ise on pehme ja kergelt kõditav, näitab see, et luud on täiesti kasutusvalmis. Kui nahale jäävad väikesed kriimustused ja kahjustuste jäljed, tasub aurutamisprotseduuri uuesti korrata.