Saun Puidul (88 Fotot): Vene Maavann Ja Basseiniga Saun, Sukeldumisbassein, Puuküttega Kaminad Ja Ahjud

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-15 04:11

Sauna peetakse traditsiooniliseks vene ruumiks veeprotseduuride tegemiseks. Leiliruumil arvatakse olevat positiivne mõju keha üldisele tervisele. Vannid on mitut tüüpi, mis erinevad auru tarnimise ja disaini poolest. Selles artiklis kaalume puuküttega sauna plusse ja miinuseid.

Eripära

Puuküttega aurusaun on populaarne koht lõõgastumiseks ja keha tugevdamiseks. Erinevatel riikidel on oma vannide disainifunktsioonid ja veeprotseduuride tegemise meetodid. Peamised erinevused vanni ja sauna vahel on temperatuur ja õhuniiskus.

Vene aurusaunas on optimaalseks režiimiks temperatuur vahemikus 45 kuni 60 kraadi ja niiskus 50 kuni 70 protsenti. Just selliste näitajatega on organismil tervendav ja taastav toime. Soome sauna temperatuur võib ulatuda 130 kraadini ja õhuniiskus ei ületa 10 protsenti.

Paarprotseduurid vene puuküttega saunas viiakse läbi nii, et inimkeha soojeneb ühtlaselt. Ruumi temperatuuri saab reguleerida veega, valades selle kütteseadmesse.

Plussid ja miinused

Arvatakse, et puuküttega aurusauna külastamine mõjutab inimeste tervist soodsalt, mis on vene vanni üks peamisi eeliseid. Aur ja temperatuuritingimused mõjuvad kehale tervendavalt.

Kõrge temperatuuri mõjul suureneb organismi higieritus oluliselt . Koos higiga vabaneb kehas liigne vedelik, samuti toksiinid ja toksiinid. Temperatuuri muutused mõjutavad ka südamelihase tööd, tugevdavad seda, veresoontest eemaldatakse kahjulikud ained.

Veeprotseduuride tegemine vannis kiirendab ainevahetust, mis aitab kaotada liigset kaalu. Sõltuvalt kütteks kasutatava puiduliigist on positiivne mõju keha erinevatele süsteemidele. Männi küttepuud põletamisel viskavad õhku kasulikke aineid, mis aitavad kaasa kurguvalu paranemisele. Lisaks on männil kasulik mõju närvisüsteemile ja see aitab ka hingamisteid puhastada.

Suur tähtsus on mitte ainult kümbluspuudel, mida kasutatakse külavanni soojendamiseks, vaid ka materjalil, millest vannitoad valmistatakse. Parimateks luudadeks peetakse kaske ja tamme. Tammeharja aitab toime tulla mõningate nahaprobleemidega. Selline toode sobib rasuse nahaga inimestele. Lisaks on tammeokste eeterlikel õlidel positiivne mõju vererõhule, aidates seda alandada.

Kaseharjal on ka tervendav toime probleemsele nahale. Kõrge temperatuuri mõjul vabanevad õhku kasulikud ained, mis sisalduvad kaseoksades. Sellised ained toimivad mikroobidele, tapavad need.

Puuküttega vanni teine eelis on see, et sellist struktuuri pole suvilas või külas nii raske ise ehitada. Traditsioonilised materjalid sellise hoone valmistamiseks on tammepalk. Vanni saate paigaldada mitte ainult puuküttega ahju, kütuseliigi järgi on ka gaasi- ja elektriseadmeid.

Puidupõletustoodetel on mitmeid eeliseid:

• Paigaldamise ja kasutamise mugavus. Sellise ahju paigaldamiseks ei pea te gaasijuhtmega ühendust võtma ega vanni elektrit juhtima.
• Kütte meetod. Küttepuud on keskkonnasõbralik looduslik materjal, nii et sellisel kütusel on kehale ainult positiivne mõju. Gaasiseadmed võivad eraldada vingugaasi ja elektriseadmed võivad põhjustada tõsist elektrilööki.
• Puupliidi saate ise teha. Samuti on võimalik kasutada tellistest valmistatud konstruktsioone.

Puuküttega vanni puuduseks on see, et veeprotseduuride vastuvõtmist kõrge temperatuuri ja niiskuse tingimustes ei soovitata kõigile. Inimesed, kellel on südamehaigused, onkoloogia ja põletikulised protsessid kehas, millega kaasneb kehatemperatuuri tõus, ei tohiks leiliruumi külastada.

Konstruktsioonide tüübid

Sõltumata ehituse tüübist on vene vanni ruumide suurusele ja paigutusele teatavad nõuded. Hoone võimsus sõltub selle pindalast. Leiliruum peab olema avar, lae kõrgus vähemalt 2,4 m. Leiliruumi pindala privaatses vannis jääb kõige sagedamini vahemikku 6–12 ruutmeetrit.

Enne vanni ehitamisega jätkamist peate esmalt välja töötama ruumide projekti ja otsustama selle asukoha. Minimaalne kaugus hoone ja eramaja vahel peaks olema 8 meetrit. Sõltuvalt sellest, milliseid funktsioone vann peaks täitma, kujundatakse sobiv struktuur. Tuba võib olla ainult veeprotseduuride tegemise koht või ka lõõgastuskoht.

Kahekorruselist hoonet peetakse suureks struktuuriks . koos avara puhkeruumiga, kahekohalise toaga, mille pindala on üle 10 ruutmeetri, basseini, piljardilaua ja duširuumidega. Traditsiooniliseks vene saunaks loetakse puidust või palkidest ehitist. Mõnikord on seinad valmistatud tellistest või vahtplokkidest.

Kuna küttepuid kasutatakse vene vannis kütusena, võite sageli leida küttepuudega vannihooneid. See võib asuda saunaga sama katuse all. Sellises hoones hoitakse küttepuid. Sauna sees saab küttepuid panna väikestesse puiduviljadesse.

Venemaal asuvas saunas hügieeniprotseduuride läbiviimise protsess hõlmab mitmeid etappe. Esiteks on see aurutamine ja loputamine sooja veega, et pesta kehast mustus. Täiendav samm on sageli kastmine lumes või külmas vees.

Kui sait võimaldab lisaks vannile veel mõnda hoonet paigutada, võite lähedusse ehitada fondi, mis on tünni või muu kuju kujul mahukas mahuti. Saate seda poest osta või ise valmistada.

Ahju seade

Vanni jaoks saate puuküttega pliidi ise valmistada või osta valmis mudeli. Pliit peab olema sellise kujunduse ja asukohaga, et kõik vannitoas olevad ruumid oleksid kuumutatud.

Valmisvalikute hulgast saate osta järgmisi kujundusi:

Terasest . Selline seade on odavaim variant. Teraspliit soojeneb üsna kiiresti, kuid see jahtub sama kiiresti, seega on süütamiseks vaja suures koguses küttepuid.

Telliskivi . Telliskonstruktsiooni ise valmistamine on üsna raske. Sellise konstruktsiooni süütamiseks on vaja palju küttepuid. Olles aga pliidi hästi sulanud, ei saa te enam küttepuid panna - seade suudab sooja hoida 14 tundi.

Malmist katlad . Vene vanni jaoks mitte kõige sobivam variant. Temperatuuri järsu kõikumise korral ebaõnnestub seade kiiresti.

Seadme paigaldamiseks eraldatakse ja varustatakse eraldi tsoon. Korsten tuuakse välja nii, et toru välisseinad jäävad sarikasüsteemist vähemalt 40 sentimeetri kaugusele.

Puuküttega ahju struktuuri paremaks mõistmiseks peate tutvuma seadme tootmistehnoloogiaga.

Raudpliiti saab valmistada järgmiselt:

• Toru, mille läbimõõt on 50 sentimeetrit, lõigatakse tükkideks 90 ja 60 sentimeetrit. Kütteseadme-ahju valmistamiseks kasutatakse suurt toruosa ja väikesest tükist kütteveepaak.
• Pika toruosas lõigatakse auk 20 x 5 sentimeetrit. Üle väljalõike tuleb keevitada ümmargune terasplaat. Plaadi paksus peab olema vähemalt 1,2 cm.
• Kütuse resti valmistamiseks kasutatakse kõige sagedamini lehtmetalli. Rest paigaldatakse puhumiskambrisse.
• Põlemiskambri paigaldamiseks torusse peate lõikama niši. Kamina uks on valmistatud metallplaadist. Ukse suurus on 25 x 30 sentimeetrit.

• Kiviklibu on valmistatud 35 sentimeetri pikkusest torutükist. Umbes pool mahust täidetakse kivikestega ja kaetakse pealt terasringiga.
• 5 sentimeetri laiune varrukas on valmistatud terasrehvist. Selle paksus peab olema vähemalt 5 millimeetrit. Toode tuleb kehasse keevitada ja veepaak kinnitada.
• Paagi valmistamiseks vajate umbes ühe sentimeetri paksust terasringi. Korstna toru all olevasse ringi tehakse auk läbimõõduga 15 sentimeetrit. Korsten tuleb keevitada ringi aluse külge, mis on veepaagi põhi.
• Veepaagist 35 sentimeetri kaugusel on kinnitatud 30 sentimeetri laiune terasplekist platvorm.
• Paagi põhjas on vee sisselaskeava. Selle vastas on vaja veeklapiga segisti keevitada.
• Viimane samm on ukse paigaldamine põlemiskambrisse.

Kuidas valida küttepuid?

Igal puuliigil on oma unikaalsed omadused. Veeprotseduuride tegemise tõhusus ja eelised sõltuvad vanni soojendamiseks kasutatava materjali valikust.

Küttepuude valimise üldreeglid absoluutselt mis tahes puuliigist hõlmavad järgmist:

• mädanenud puit põleb üsna kiiresti läbi ega soojenda ruumi;
• kui materjalil on sõlmed, siis nad suitsevad kauem, kui alus ise ära põleb;
• hallitanud puit rikub aurusauna õhku ja võib kahjustada inimkeha;
• küttepuud peavad olema kuivad, kuna märg puit põleb kaua ja ei anna soojust;
• puude okaspuud eraldavad põlemisel tõrva, mis tekitab tuleohu.

Üks levinumaid kütuseid on kasepuit . Kask süttib kergesti, andes samal ajal üsna tugevat kuumust. Pärast kase küttepuude koristamist saab neid kütteks kasutada kaks aastat, pärast mida kaotab puit oma kasulikud omadused ja aroomi.

Haavapalgid põlevad halvemini ega tekita tugevat kuumust. Selle kütuse ainus eelis on see, et haab on antiseptiliste omadustega. Selliste küttepuude abil saate ruumi perioodiliselt desinfitseerida.

Lepapuidul on meeldiv aroom . Põlemisel õhku eralduvad ained aitavad tugevdada immuunsust ja leevendada emotsionaalset stressi. Selline kütus põleb hästi, andes suurepärase kuumuse. Pärnpalgi põletamine võtab kaua aega, kuid annab head soojust. Pärna põletamisel tekkiv aur mõjub soodsalt närvisüsteemile, rahustades ja tugevdades seda. Samuti aitab see puhastada hingamissüsteemi ja hõlbustab hingamist kurguvalu korral. Sellise kütuse puuduseks on lühike säilivusaeg. Kahe aasta jooksul muutuvad küttepuud täiesti kasutuskõlbmatuks.

Üks parimaid puitkütuse variante on tammepuust küttepuud. Selline ahju materjal ei ole odav, kuid see põleb pikka aega ja annab suurepärase soojuse. Immuunsüsteemi tugevdamiseks võite sauna kaminas perioodiliselt põletada väikese koguse tammepuitu.

Interjöör

Vannis meeldiva ja mugava ajaveetmise jaoks peate hoolitsema ruumi sisekujunduse eest. Kui ehitasite oma saidile vanni ise, peaksite unustama interjööri korrastamise umbes aasta pärast ehituse lõppu, kuna hoone võib kahaneda. Soovi korral saab ruumi sisemust kaunistada mis tahes stiilis, kuid tõelise vene vannimaja atmosfääri edastamiseks on tavaks kinni pidada teatud rahvuslikest traditsioonidest.

Riietusruum

Riietusruumi suurus sõltub vanni enda suurusest. Kui hoone on mõeldud väikesele hulgale inimestele, võib riietusruum olla väike ja olla omamoodi riietusruum. Sellises ruumis on vaja paigutada asjade jaoks kapid, seinakonksud ja riidepuud, puidust pingid või väljaheited.

Sageli paigaldatakse riietusruumi küttepuude hoiustamiseks väikesed puiduvillid . Müügil on väga ilusad sepistatud kujundused, mis sobivad ideaalselt vene vanni interjööri. Unikaalse atmosfääri loomiseks ärge unustage kaunistuselemente. Võite kasutada mõningaid maalähedase stiili elemente.

Pesuruum

See tuba on varustatud veeprotseduuride tegemiseks. Ruumi saab varustada dušikabiiniga või vannivannide ja puidust kulpadega. Mõnikord varustavad nad suplusmaja kõrval mullivanni värskes õhus, et seda vette kastma panna. Tavaliselt on pesuruum viimistletud puiduga. Plaaditud või portselanist kiviplaatide kasutamine on lubatud.

Leiliruum

Kõik kaunistamiseks ja leiliruumi kaunistamiseks kasutatavad materjalid peavad olema keskkonnasõbralikud, et mitte kahjustada inimeste tervist. Neid materjale, mida kasutatakse koduse interjööri korrastamiseks, kasutatakse vannis palju harvemini. Leiliruum on traditsiooniliselt viimistletud naturaalse puiduga.

Leiliruumi viimistlemiseks ei ole soovitatav kasutada õhukesi kattelaudu . Parim on seinad polsterdada täispuidust plankudega. Leiliruumis on vajalikud atribuudid riiulid, pliit, kütteseade, veepaak. Riiul on valmistatud paksudest laudadest. Riiulid peaksid olema laiad (alates 50 sentimeetrist), et neil oleks mugav lamada.

Leiliruumi valgustus peaks olema nõrk, mis loob pingevaba õhkkonna ja lõõgastumise meeleolu. Valgustussüsteemina on parem kasutada LED -seadmeid, mis töötavad väikese voolutugevusega, mis näitab esiteks selliste valgusallikate ohutust.

Tualettruum

Puhkeruum võib asuda riietusruumi kõrval laiendina, nagu terrass või vaatetorn värskes õhus. Kui platsile ehitatakse suur kahekorruseline saun, eraldatakse puhkeruumi jaoks tavaliselt üks või mitu teise korruse piljardi- või mugava mööbli ja suure teleriga tuba.

Vaatetornid on mõeldud puhkamiseks ja söömiseks. Läheduses on grill. Vaatetorni on paigaldatud suur laud, pikad pingid ja mõnikord riputatakse võrkkiik.

Kasulikud näpunäited

Selleks, et puuküttega sauna külastamine tooks ainult kasu ja naudingut, peate järgima mõningaid veeprotseduuride vastuvõtmise reegleid ja hoidma ka ruumi puhtana. Kui otsustate vanni ise ehitada, peate vastutustundlikult lähenema ehitus- ja viimistlusmaterjalide valikule.

Ärge kasutage puitkiudplaati ega puitlaastplaati . Nende materjalide valmistamisel kasutatavad vaigud eraldavad kõrgel temperatuuril õhku formaldehüüdi. Selline aine on mürgine ja võib inimest mürgitada. Paljud värvid ja lakid sisaldavad orgaanilisi lahusteid, mis on samuti tervisele ohtlikud. Selliste materjalide ostmisel vanni sisekujunduseks peate hoolikalt uurima kompositsiooni. Vaht ja plast kõrge niiskuse ja kõrge temperatuuri juures eraldavad kahjulikke aineid.

On vaja hoolikalt jälgida ruumi puhtust. Hallituse, seente või lagunemisprotsessi alguses tuleb kahjustatud piirkonnad viivitamatult puhastada ja töödelda antiseptiliste ainetega. Samuti ärge unustage vanni regulaarset õhutamist.

Hügieeniprotseduuride läbiviimisel on vaja järgida mõningaid temperatuuri režiimi ja pesemisprotsessi säilitamise reegleid. Leiliruumis mugavaks viibimiseks ei tohiks õhutemperatuur ületada 65 kraadi. Temperatuuril 70–80 kraadi tekib paljudele inimkeha süsteemidele suur koormus. Temperatuur üle 90 kraadi on tervisele ohtlik.

Veeprotseduuride võtmise protsessil on ka mõned nüansid. Toa temperatuuri ja õhuniiskust on vaja järk -järgult tõsta, et keha saaks sellise koormusega harjuda.

Esimesel korral sisenevad nad ilma luudadeta leiliruumi umbes viieks minutiks , võite esmalt sooja duši all käia, et avada naha poorid ja valmistuda vanniprotseduurideks. Pea pole vaja veega niisutada, vastasel juhul võite saada kuumarabanduse. Aju ülekuumenemise vältimiseks peab see olema kaetud kuiva vannimütsiga.

Pärast esimest viieminutilist leiliruumi sisenemist peate lõõgastuma riietusruumis või lõõgastusruumis 15 minutit. Teisel korral võite leiliruumis viibida 30 minutit. Pikemaajaline viibimine võib südame -veresoonkonnale tugevat koormust avaldada ja teie tervist kahjustada.

Kui leiliruumis on ebamugavustunne, tuleb ruum lahkuda ja puhata riietusruumis. Keha vee-soola tasakaalu säilitamiseks on lubatud juua palju vett. Pärast iga leiliruumi sisenemist peate tegema pausi vähemalt kümme minutit.

Vanni külastades on järgmised asjad rangelt keelatud:

• Alkohoolsete jookide joomine. Alkohol suurendab koormust südamele ja kogu kehale tervikuna. Alkohoolses joobeseisundis talub inimkeha auru palju halvemini.
• Ärge tarbige enne sauna suurtes kogustes toitu. Ülesöömine tekitab ka kehale palju stressi.
• Seistes või istudes luudadega aurutamine pole seda väärt - parem on võtta lamamisasend. Sel viisil jaotub aur kogu kehas ühtlaselt.