Ronimissein (19 Fotot): Kes Treenib Ronimisseinal Ja Mis See On? Varustus Ja Kinnitus Ronimisseinal, Jalanõud, GOST

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-18 12:10

Sporditegevused nõuavad enamasti spetsiaalseid simulaatoreid ja suuri kulusid. Raha säästmiseks võite kasutada ronimisseina, mida on lihtne kodus paigaldada.

Mis see on?

Ronimissein on omamoodi ronimisseade ligipääsetavates ja turvalistes tingimustes. Selle kasutamine tundub olevat äärmiselt mugav, sest sellega treenivad nii kogenud spetsialistid kui ka algajad mägironijad. Kunstlik ronimissein on suurepärane väljapääs olukorras, kus päris mägisel maastikul pole võimalust harjutada. Loomise ja hooldamise reegleid reguleerib GOST R 58066.1-2018 . Samuti väärib märkimist, et üks selline ronimissein on tõeline spordikompleks, mis aitab arendada mitte ainult ronimisoskust, vaid aitab kaasa ka lihaste tugevdamisele ja figuuri korrastamisele. Samal ajal ärge unustage, et adrenaliin ja emotsioonid jätavad sellise spordikompleksi külastamisest unustamatu mulje. Nad rõõmustavad, ajavad depressiooni välja ja tõstavad inimese moraalset tooni.

Ronimissein oma struktuuris võib kujutada tervet ruumi, mille seinad on 5 kuni 20 meetrit . Samal ajal koosnevad ronimispinnad erinevatest kaldenurkadest spetsiaalsetest laudadest. Selle pinna reljeef moodustub, paigaldades sinna mitmesuguseid erineva kujuga mitmevärvilisi konkse. Enamasti on need mitme suurusega tehiskivid poltidel. Nende asukoht pole sugugi kaootiline, vaid kujutab kasutaja jaoks ronimisrada. Sellised elemendid, mis asuvad üksteisest teatud kaugusel, võimaldavad simuleerida tõelise kivi reljeefi. Niisugustel ekspromptidel ülespoole liikudes tõusevad köited üles, lihvivad mägironijad oma oskusi. Kõigile, kes soovivad valikut teha, võidakse korraga esitada mitu rada koos muutuva võimalusega neist üle saada. Pealegi esitab iga selline tee tavaliselt erineva raskusega kivi, nii et isegi algaja ei peaks sellist tegevust kartma.

Eksperdid ütlevad, et kui olete korra kaljuronimist proovinud, ei taha te sellest osa saada.

Liigi kirjeldus

Sport

Spordironimissein on professionaalne treeningvarustus. Neid on mitut tüüpi.

• Ronimissein raskuste jaoks . See on üsna tavaline spordidistsipliini tüüp ja täiskasvanud sportlastele mõeldud ronimispinna tüüp. See on kõrge ja üsna lai rada, mis on ehitatud suurtesse konstruktsioonidesse. Sellise marsruudi kõrgus on vähemalt 12 meetrit ja ronimispinna pindala algab 200 ruutmeetrist. Arvatakse, et mida suurem on ronimissein, seda suurem on selle kasutajate huvi. Registreeriti juhtumeid, kui sellise ehitise kõrgus ületas 30 meetrit ja oli üle 1000 ruutmeetri. m. Kõige sagedamini on statsionaarsed betoonalusega konstruktsioonid. Kuid mõnikord on neist ka mobiiliversioone. Nendel üritustel korraldatakse spordivõistlusi Ameerikas ja Euroopas.
• Ronimissein boulderingiks . Seda tüüpi ronimine on kõige levinum distsipliin. See erineb eelmisest vennast selle puudumise tõttu. Selle disaini ilu peitub pinna erinevates kaldenurkades ja nende kombinatsioonides. Sel juhul edukaks ületamiseks vajate palju keerukamat akrobaatikat ja arenenud lihaseid. Tugevdamiseks köied ei sobi, siin kasutatakse spordimatte.
• Kiire ronimisseina võrdlusmüür . See proov tehti spetsiaalselt olümpiamängudel osalemiseks. Konksude kuju ja nende vaheline kaugus on selle pinna igal rajal täpselt sama. Samal ajal on standardne 15-meetrine ronimissein ja moodulitest koosnevad 10, 5-meetrised moodulid.
• Mobiilne ronimissein . Selle variatsiooni kõrgus on vaid 6 meetrit. Seda kasutatakse spordiürituste korraldamiseks erinevates kohtades.
• Sügava vee soolo . See ronimissein erineb kõigist teistest ebatavalise turvasüsteemiga: siin ei täida seda rolli mitte ronimisnöörid või spordimatid, mitte õhupallid ja mitte ronimisseina-batuudi servad, vaid bassein.

Pärast tippu jõudmist hüppab sportlane tõhusalt vette, mis on täiesti ohutu laskumisviis.

Simulaatorid

Ronimisseina simulaator on valmistatud elektriajamiga vertikaalse liikuva ribana. Sellele ribale on kinnitatud tehiskivid, mida mööda saate liikuda selle liikumiskiirusel. Selline simulaator võimaldab teil enne klassikalisse ronimisseina sisenemist oma lihaseid venitada, venitada . See seade on väga mugav, kuna seda saab paigutada peaaegu igasse ruumi.

Haridusasutustele

Koolides on ronimisjõusaale 3 tüüpi

• Ülemise rihmaga . Seda tüüpi tugipostid on organiseeritud spetsiaalsete fikseeritud trosside ja turvavarustusega. Õpilane jääb alati allapoole kontrollpunkte, millest turvakaablid läbivad.
• Alumise rihmaga . Sel juhul hoiatatakse kasutajat dünaamiliste trosside ja turvavarustusega. Rööbastee äärde paigaldatakse tugipunktid. Kui ronija klõpsab trossi terasest karabiini või eemaldab selle laskumisel, peab köis tõmbama ja vabastama.
• Rändrahnudega . Selliste konstruktsioonide jaoks pole turvasüsteemi vaja, kuna nende kõrgus ei ületa 3 meetrit. Kuid samal ajal korraldatakse võimlemiskindlustus ja konstruktsiooni alla pannakse vähemalt 40-50 sentimeetri paksused matid.

Samal ajal võivad kooli ronimisseinad olla nii statsionaarsed (tavaklasside jaoks) kui ka mobiilsed (võistlustel ja puhkustel käimiseks). Võib kasutada ka madalamate klasside võrkkonstruktsioone.

Kodu

Kodune ronimissein on põhimõtteliselt lastele mõeldud meelelahutuskompleks. See on suurepärane võimalus arendada lapse sportlikke omadusi, äratada temas uusi emotsioone ja täiendada meeldivalt ka disaini. Struktuur meenutab kivist pinda, mida saate ise teha. See võib olla reljeefse pinna seinale paigaldatud versioon või välistingimustes kasutatav kompleks. Seda saab paigutada siseõue varikatuse alla, kui majas pole selleks ruumi. Oma kodu jaoks saate kasutada ka mini ronimisseina. Kui soovite oma lastele lastele oma ronimisseina teha, peate järgima järgmisi juhiseid.

• Kõigepealt peate valmistama vineeri paksusega 15 mm, samuti mutritega kruvikeeraja. Tulevikku vaadates tasub öelda, et tulevase ronimissimulaatori kaldenurk sõltub ainult omanike soovidest.
• Ühelt poolt on vineerile kinnitatud puitplokid. Need aitavad ronimispinda maja seinaga ühendada.
• Aluse välisküljel on vaja teha augud tulevaste väljaulatuvate osade jaoks. Igaüks neist peaks olema sellise suurusega, et sinna mahuks pähkel. Konksude arvu piiravad ainult omaniku plaanid.
• Samuti saab soovi korral seda külge töödelda lakiga või värviga.

Valmis konksud saab osta spordikaupade poest või korraliku kujutlusvõime ja kannatlikkusega ise puidust välja lõigata.

Varustus ja tarvikud

Ronimiseks ei saa te hakkama ainult ühe ronimisseina omandamisega. Teil peavad olema ka järgmised üksused.

• Lööke summutav kate . Seda saab kasutada põrutust summutava alusega mattidena, et kaitsta kasutajat kukkumise eest. Konkreetse mägironimissimulaatori jaoks vajaliku seadme paksus arvutatakse järgmise valemi järgi: 20 cm minimaalne paksus + 10 cm marsruudi iga meetri kohta. Asetage matid nii, et nende vahel poleks tühikuid.
• Konksud . Need tarvikud kujutavad endast väga kunstlikke kive, millel ronijad liiguvad. On mitmeid konksude mudeleid, mis erinevad otstarbe poolest: "taskuid" kasutatakse kõikide koolitustasemete jaoks, neid soovitatakse algajatele esimesteks tundideks, "kuklid" nõuavad rohkem oskusi ja motoorseid oskusi, kuna neil on kaldus ümar kuju, " miinusrakke "kasutavad nende väiksuse tõttu ainult spetsialistid … Samal ajal on sellel olevate konksude värvid iga raja "pass": roheline rada - algajatele, kollane ja punane - keskastme koolitusele, valge - professionaalsele tasemele. Lisaks üksikute elementidega komplektidele on ka polüuretaanist valmistatud õhuliinid. Täiskasvanu keskmine rada sisaldab umbes 20 trümmi.
• Spetsiaalne varustus . See sisaldab tervet komplekti vajalikke asju. Esiteks on need ronimiskingad. See on spetsiaalne ronimisjalats, mis on varustatud õhukese kummist tallaga. Selline materjal ei lase jalal nina peal libiseda ning paksus aitab kandjal tunda kõiki ebatasasusi. Teiseks spetsiaalne koostis käte kuivatamiseks. See hoiab peopesad ja sõrmed kuivad, mis suurendab nende haardumist kividega raskesti haardumiseks. Ja kolmandaks, see on magneesium, mille jaoks on spetsiaalsed kotid.
• Turvavarustus . See sisaldab erinevaid seadmeid mägironija turvalisuse tagamiseks. See on automaatne tugipost, mis koosneb vöö- ja sääreahelate süsteemist, köiest tõusuks, laskumiseks, rikke leevendamiseks ja hoiatamiseks. Siia kuuluvad ka terasest karabiinid kandetalade kinnitamiseks, traksid alumise katte kasutamiseks, täiendav tugiseade ja turvakonksud, mis sõidavad kivide pragudesse ja hoiavad kaablitega kinni karabiinid.
• Läbib . See seade on spetsiaalselt loodud soojendus- ja liikumistreeninguteks. See on madala kõrgusega konstruktsioon, mis on ette nähtud horisontaalseks liikumiseks. Kõrgus ei ületa reeglina 3 meetrit, kuid pikkus võib ulatuda 25 meetrini. Kuna see on ka omamoodi ronimissein, vajab see oma kindlustussüsteemi. Ohutuse tagamiseks kasutatakse spordimatte ja võimlemiskomplekti.
• Kiiver . Kaitsev peakate on eraldi varustus. See on valmistatud spetsiaalsest löögikindlast vahtpolüstüreenist. Kandmise hõlbustamiseks on kaitsekiiver varustatud pehmete sisestustega. Kuna tegemist on täieõigusliku ronimisvarustusega, on sellel esilaterna esikinnitus (neli klambrit) ja spetsiaalne sahtel tagumise punase hoiatustule jaoks.
• Lõõgastussein . See on paigutatud modulaarse ronimispinna omamoodi variatsiooniks. Seda kasutatakse erinevate lihasrühmade arendamiseks, keha ja vastupidavuse tugevdamiseks, samuti vestibulaarse aparatuuri arendamiseks.

Arendab mõtlemist, peenmotoorikat, planeerimisoskust ja kombatavat sensoorset süsteemi.

Huvitavaid fakte

Maailma suurim ronimissein on Luzzone järve tamm, mis on koguni 165 meetrit. Pinnal on keeruline reljeef ja muutuv iseloom … Kogu visiidi raha kulub tammi hoolduseks. Väga huvitav ronimissein asub Groningenis. Lisaks kõrgusele (koguni 37 meetrit) on sellel ebatavaline kõver mõõga või torni kuju, selle tagajärjed tekitavad trassi läbimisel täiendavaid raskusi. Selle kuju tõttu nimetatakse seda "Excaliburiks".

Mägironijate jaoks äärmiselt ebatavaline pind on Tokyos Illoiha Omotesando veider sein . See kujutab endast vaateklaasis olemise jäljendamist. Konksude rollis on erineva kujuga peeglid, vaasid, maalid ja potid, samuti sarved ja linnupuurid.