Soome Vann (56 Fotot): Mis See On, Projektid Ja Ahjud Aurusaunas, Tünnisaun Oma Kätega Baarist Ja Soome Leiliruum

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-09 13:17

Vene vanni paljude eelistega on ka selle Soome kolleegil oma eelised. Selle loomisele on vaja läheneda põhjalikult ja selgelt, et vältida vigu projekteerimisel ja ehitamisel. Mõelge Soome vannide omadustele ja pliidi valikule.

Mis see on?

Nii Soome kui ka Vene saun on allutatud samale ülesandele: need on mõeldud keha puhastamiseks, lõõgastumiseks rahulikus õhkkonnas. Kuid Skandinaavia traditsioon eeldab, et vannitoas peaks õhk soojenema 70–100 kraadi, samas kui selle niiskus ei tohi olla suurem kui 20%. See kombinatsioon aitab teil tunda tõelist naudingut, samuti vabaneda füüsilisest väsimusest, puhastada kergesti naha poorid, avades need.

Erinevus vene keelest

Soome vann on kuumim ja kuivem kõigi hoonete riiklike analoogide seas. Tema jaoks on tavaline olek soojenemine kuni 90–100 kraadi. Te ei tohiks karta negatiivseid tagajärgi. Kui meditsiinilisi vastunäidustusi pole, võimaldab madal niiskus teil sellist mõju ohutult taluda. Vene lähenemine on erinev: sellises ruumis on õhk niiske. Ülemistel pinkidel istudes või lamades ei soojene see üle 80 kraadi. Selles pole midagi üllatavat, niiskus ja temperatuur vannides peaksid olema pöördvõrdelised.

Kui õhu soojenemine Soome vannis jõuab keemistemperatuurini ja niiskus tõuseb 25% -ni (ainult 1⁄4 rohkem kui maksimaalne lubatud väärtus), ilmnevad paratamatult limaskestade põletused. Ja kui tingimused osutuvad halvemaks, siis osutatakse abi liiga hilja, kopsud võivad põletada, võib -olla surmaga lõppeda. Just sel põhjusel ei tohi Soome vannis kive joota, välja arvatud mikroskoopilistes annustes, et parandada kuiva õhku või vajadust anda sellele mingisugune aroom. Väikseimgi libisemine võib suurendada õhuniiskust kriitilise, eluohtliku väärtuseni.

Seadme omadused

Soome vanni eriparameetrite tagamiseks peate selle valmistama ebatavalise skeemi järgi (mitte nagu vene oma). Ahi sisse kive ei panda, vaid selle pinnale. Selle tulemusel soojeneb ruum kiiremini, kuid jahtub ka kiiresti. Ka ahjud ise on erinevad. Vene traditsioon eeldab ahjusid, milles põleb tahke kütus. Skandinaavia lähenemisviis tugineb elektrilistele levialadele.

Põrand

Nad hakkavad sauna põrandalt varustama, seejärel liiguvad lakke, viimane etapp on töö seintega. Põranda puiduga kaunistamine on kohatu: see mädaneb liiga kiiresti. Ainult harva külastatavate vannide puhul võite eelistada puitpõrandat ja seejärel ainult kivimitest, mis on vee ja kuumuse suhtes kõige vastupidavamad. Sagedamini valitakse põrandakatteks plaadid, selle alla valatakse betoonalus. Läbi kaevu suunatakse vesi valamistorusse (auk peaks olema 1–2 -kraadise kaldega).

Klinkerplaadid on paremad kui keraamilised plaadid, need ei libise isegi märjana. Vooder kantakse peamiselt seintele ja laele. Pärn annab atraktiivse roosaka värvuse, lõhnab ruumi hästi, on üsna vastupidav. Abashi (lehtpuu) on kallis, kuid ei sisalda ühtegi sõlme ega vaigutaskut. See puit on suhteliselt kerge ega põle nahka tugeva kuumuse käes. Seedermassiivil on ka oma eelised. Need sisaldavad:

• töötlemise lihtsus;
• mädanemise ja seentega ummistumise oht on null;
• meeldiv välimus ja luksuslik aroom;
• raviomadused.

Lehist ei soovitata kasutada: selles on liiga palju vaiku, mis tekitavad aurustumise ajal kehale suuremat koormust. Aspen on suhteliselt odav ja võib kesta aastaid, mistõttu on see turistiklassis korralik lahendus.

Seinad ja ventilatsioon

Seinad on sageli kaunistatud Kanada ja Balti kuusega. Puidu valimisel on soovitatav kasutada alasid, mis ei sisalda vaigu kandjaid. Ligikaudu kuuendik kogu sordipuust sobib tööks ja ainult tüve alumisest osast, välja arvatud tagumik. Kuumtöödeldud puit sobib paremini seintele ja selle kasutusiga on märgatavalt pikenenud.

Ükskõik, millist puitu saunas kasutatakse, võivad selle omadused avalduda ainult siis, kui ülejäänud hoone nõuded on kvaliteetselt täidetud. Nende hulgas on oluline koht ventilatsioonil. Täiesti loogiline samm on bastu tüüpi süsteemi kasutamine, kuna soome vanni tuleb ventileerida alles sel ajal, kui see soojeneb. Ahju puhur säilitab õhuringluse kogu protseduuri vältel. Kõige vähem kuumades ruumides saate hakkama lihtsa loodusliku õhuringlusega, sellest piisab meeldiva mikrokliima säilitamiseks.

Pliidi valimine

Leiliruumi külastamine pakub ainult ühte rõõmu, peate valima õige saunaahju. Elektrilised kütteseadmed on enamasti valmistatud kvaliteetsest roostevabast või tsingitud terasest. Seetõttu on ehitiste keskkonna- ja sanitaarnäitajad alati kõrgel tasemel. Sellised ahjud võivad õhku kiiresti soojendada; neid juhivad konsoolid (kere sisse ehitatud või lahti ühendatud). Tasub pöörata tähelepanu versioonidele, millel on sisseehitatud aurugeneraator, mis võimaldab teil mitte piirduda traditsioonilise soome režiimiga (saate aurutada nagu vene vannis).

Tootjate osas on reitingu esimesed read hõivatud järgmiste toodetega: Helo, Harvia, Sawo … Nende kolme ettevõtte toodete kvaliteet on stabiilne ja juhtivate disainerite kaasamine võimaldab teil luua ainulaadse välimuse. Kui eesmärk on valida puuküttega pliit, peate keskenduma toodetele, mis on valmistatud kallistest terasetüüpidest, mis sisaldavad märkimisväärses koguses kroomi. Selle lisandi tõttu iseloomustab konstruktsioone suurenenud kuumuskindlus, need teenivad väga pikka aega ega lase tarbijatel alt.

Kindel " Kastoor " toodab ahjukereid paksusega 0,5 - 0,8 cm ja seade on võimeline saavutama kasuteguri 70% (vastavalt käitlemiseeskirjadele). Tõsise konkurentsi võivad neile pakkuda kaubamärgi all välja antud kaubad " Harvia ", mille ahjud on malmist ja kere on valmistatud mitmekihilisest terasest. Gaasiliste jäätmete heide on 80% väiksem (see rõõmustab ökoloogia tundjaid).

Soome vanni pliit peab olema varustatud konvektsioonikorpusega. Ainult selline seade suudab tagada vajaliku õhu kuumutamise kiiruse. See peab pidevalt ringlema, vastasel juhul ei ole võimalik toetada just seda režiimi, mis tegi Soome vannid kuulsaks. Kõrvetuste vältimiseks ja karmi kiirguse summutamiseks on kasutajatel kaks võimalust: paigaldada ahjude ümber kividega täidetud spetsiaalsed võred ja katta kogu kapi pind hoolikalt valitud kiviplaatidega.

Projektid

Projekt tuleb koostada ebaõnnestumata, selles pole tühiasi. Soome vanni nagu tünn saab teha isegi käsitsi. Kõigepealt peate valima lauad (kuusk või mänd 9 cm lai ja 4,5 cm paks). Enamikul juhtudel on mõõtmed vahemikus 250 kuni 400 - 450 cm, täpse suuruse määrab konstruktsiooni nõutav võimsus. Alusena peate kasutama tugevaid okaspuutalasid, mis on ühendatud suurima tugevuse saavutamiseks. Põranda paigaldamisel peate looma kerge kalde, mille abil vesi voolab paremini.

Elektrijuhtmete sisenemiseks on hädavajalik ette näha avad. Soome vannides kasutatakse sagedamini bituumenplaatidest katust, mis kinnitatakse naeltega ja liimitakse sisse. Oluline on mõelda veekindlusele ja katuse täiendavale viimistlusele seestpoolt, et muuta see atraktiivsemaks. Kuid hea projekti koostamisest ei piisa, peate valima kvaliteetse puidu, sest katsed materjalide pealt kokku hoida muutuvad lisaprobleemideks. Mis puutub ilu, siis peaksite keskenduma oma maitsele.

Ehituse peensused

Terrassiga sauna ehitamine pole nii keeruline. Katust saab teha kahe ebavõrdse kaldega, sisemise isolatsiooniga. Konstruktsiooni jaoks mõõtmetega 7, 65 x 7, 65 ruutmeetrit. m peaks juhinduma järgmistest parameetritest:

• katusesindlid;
• küttesüsteem;
• leiliruumi ja pesuruumi ettevalmistamine;
• tualeti ja puhkeruumi eraldamine;
• eraldi tehniline ruum;
• vundament, millel on lint tüüpi madal süvenemine (liivapadja peal);
• keldri ja korstna vooderdamine looduskiviga;
• ventilatsiooniavade katmine dekoratiivvõredega;

Peamine konstruktsioonimaterjal on liimpuit lihvitud välisküljega. Isolatsioonimaterjalina kasutatakse mineraalvilla rulle (paksusega 10 cm). Pesemis-, leiliruumi lae ja seinte soojusisolatsiooniks valige alumiiniumfoolium. Teistes ruumides ei ole vaja lagesid luua: seal asendatakse need edukalt sarikate ümbrisega. See lahendus aitab muuta vanni ruumi suuremaks, muuta see originaalseks. Põrand on laotud naturaalsest puidust, erand on tehtud ainult pesuruumi jaoks, kus vahtbetoonist aluspinnal tehakse täisväärtuslik soe põrand.

Soome vanni ehitamine majja ei ole halvem kui eraldiseisvas versioonis. Siiski peate looma tavalisest väiksema leiliruumi, kuna see peab pikka aega temperatuuri hoidma ega tohi tarbida palju kütust. Ahi tuleb pidevalt ja intensiivselt kuumutada, mis mõjutab halvasti selle jõudlust ja kasutusiga. Enamikul juhtudel tehakse majas vann mitte rohkem kui 6 ruutmeetrit. m. Kui aurusaun on korralikult varustatud, saavad seda külastada korraga 3-4 inimest.

Lagi on paigutatud umbes 200 cm kõrgusele: see võimaldab säilitada optimaalse proportsiooni ukseavadega. Ülemised riiulid peaksid olema umbes 1 m laest allpool, alumisi püütakse kitsamaks muuta. Maja saun on alati tehtud ilma akendeta, valgustusseadmetena kasutatakse katuseid. Mõned disainerid soovitavad valida närvisüsteemi lõdvestamiseks mõeldud valgustussüsteeme. Parem on luua seinad puidust või palkidest. Lagede jaoks valitakse väikese sektsiooni talad, mis asuvad üksteisest 0,65 - 0,85 m kaugusel. Kodusauna põrand on tavaliselt moodustatud kolmest kihist:

• bituumenipõhine vilt;
• tsemendi tasanduskihid;
• plaadid või keraamilised plaadid.

Plaatide valimisel peate pöörama tähelepanu asjaolule, et need libisevad nii vähe kui võimalik. Selleks on ostmisel vaja valida libisemisvastaste omadustega materjal, mida eristab kare või kergelt reljeefne pinna tekstuur. Kapoti ava on tehtud 0,3 m madalamal kui lae tase. Külma õhu sisselaskeava peab olema väljalaskeava vastas. Sellest hoolimata ei võimalda maja sisseehitatud saun basseini kasutada. Talle lihtsalt pole sobivat kohta. Siiski ei aita põrand ega ventilatsioon head mikrokliimat säilitada, kui ahjus kasutatakse valesid kive.

Soovitatav on kasutada ainult nelja tüüpi kive:

• jade;
• Diabaas;
• vaarika kvartsiit;
• vulkaaniline.

Töö lihtsustamiseks võite soetada täiesti valmis soome vanni, mis on valmistatud vertikaalsest vardast ja soojus- ja auruisolatsiooniga puitplaadist. Kuid tüüpilise ploki suurus ei sobi alati konkreetse maja jaoks.

Eelised ja ettevaatusabinõud

Ainult Soome sauna ehitamisest ja selle varustamisest ei piisa: seda tüüpi leiliruum nõuab ebatavalist ravi. Luudasid ei saa kasutada, saate istuda ja lõõgastuda nii palju kui võimalik. Meega maskid, koorijad ja niisutajad nahale on vastuvõetavad, kuid ei midagi enamat. Isegi õrn löök kasetohuga võib põhjustada nahapõletusi.

Tavaliselt käivad Soome vannide külastajad duši all ilma seebi ja muude pesuvahenditeta ning leiliruumi sisenedes istuvad nad maha ja lõõgastuvad. Esimene jooks on piiratud maksimaalselt 5 minutiga, isegi tervete ja füüsiliselt heas vormis inimeste jaoks. Te ei saa seda aega võtta omamoodi normina. Kui negatiivsed tunded on tekkinud varem, on aeg kohe leiliruumist lahkuda ja riietusruumi minna. Esimestel minutitel peate seisma jaheda duši all või sukelduma basseini.

Nagu iga teise vanni puhul, peaksite hoiduma alkoholi, kohvi, magusa sooda, kakao, šokolaaditahvlite jms toodete joomisest. Nad higistavad saunas palju, peaksite rohkem jooma. Iga järgmine aurusauna sisenemine võimaldab kulutatud aega suurendada, kuid te ei saa sinna siseneda rohkem kui kuus korda ja viibida kauem kui 15 minutit. Ükski füüsiline vorm ja heaolu ei õigusta selle piirangu rikkumist. Saunas tasub veeta ainult üks kord (isegi selle suhteliselt külmas osas) maksimaalselt 3 tundi.

Puhkeruumis istudes tasub juua:

• puhas soe vesi (gaseerimata);
• tee (mitte liiga tugev);
• puuviljajook;
• kalja või muud looduslikku jooki.

Pärast aurusaunast väljumist võite kasutada šampooni, seepi või dušigeeli. Saunas olemise eelised on kahtlemata. See protseduur tugevdab südant ja arendab kopse sama tõhusalt kui intensiivsed füüsilised harjutused tänaval. Kõik elundid ja koed on hapnikuga paremini varustatud, kaalulangus on võimalik (saun annab püsiva efekti ainult koos dieedi vähenemise ja kehalise aktiivsuse suurenemisega). Nahk ja lihased taastatakse kiiresti, tekib keha üldine lõõgastus.

Vastunäidustused

Oluline on mitte unustada sauna külastamise vastunäidustusi. Te ei saa sinna minna, kui:

• kehatemperatuur on normaalsest kõrgem;
• nakkushaigus on kinnitatud;
• mittenakkuslik haigus on süvenenud;
• on onkoloogiline haigus;
• leidis tõsiseid probleeme südame, veresoonte, naha ja kopsudega.

Vaid arsti loal võib Soome vanni külastada igaüks, kes on saanud 60 -aastaseks ja kellel on krooniline põletik või kõrge vererõhk. Saunas aurutamine on kuni 4. eluaastani vastuvõetamatu, vanemate laste puhul on vajalik täielik läbivaatus ja arsti nõusolek. Jälgides soovitusi Soome vanni ehitamiseks, selle siseruumi paigutamiseks ja sauna kasutamiseks, võite saavutada ehituses hea tulemuse ja parandada oma tervist.